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A menopausa pode ser um período muito difícil para muitas mulheres. Por este motivo, pensar no seu bem-estar durante a menopausa é fundamental para que você consiga passar por este período de forma menos turbulenta. Se você quer saber como garantir o bem-estar durante a menopausa, clique aqui.

Saiba a verdade sobre os benefícios do vinho para a saúde
O vinho é o queridinho de todas as estações. Seja inverno, verão, primavera ou outono, um vinho sempre cai bem. Mas será que isso não prejudica a sua saúde? Há quem não desperdice uma boa taça diária de vinho. No entanto, muitas pessoas se questionam se isso faz mal ou...
como prevenir o envelhecimento precoce
Envelhecer é algo natural na vida de todos nós. Mas e quando precisamos lidar com o envelhecimento precoce, o que fazer? Envelhecimento precoce Chamamos de envelhecimento precoce o aparecimento de rugas, ressecamento de pele e marca de expressão, que por vezes resulta de uma diminuição na produção de colágeno, deixando a...
osteoporose
A osteoporose é uma doença causada pela diminuição da densidade óssea, que afeta principalmente mulheres que estão na menopausa. Osteoporose A osteoporose é uma doença que afeta a densidade óssea, dificultando a absorção de minerais e cálcio. É natural que nossa estrutura óssea fique mais frágil com o passar dos anos,...
como dormir melhor e combater a insônia
Quem tem dificuldades para dormir, sabe como a insônia pode ser cruel. Além de afetar nosso bem-estar e a qualidade de vida, nos deixa mal-humorada, indisposta, cansada e sem ânimo para nada. Mas como viver bem dessa forma? É por isso que cuidar do nosso sono e encontrar opções naturais,...
Um dos eventos que mais retrata os efeitos da falta de hormônio feminino na mulher é a menopausa. As alterações hormonais são responsáveis pelos sintomas deste período, como a irritação, falta de ânimo, fogachos e muito mais. Hormônios femininos Os hormônios são responsáveis pela sensação de bem-estar, saúde e felicidade, podendo...
Os hormônios femininos podem causar vários sintomas incômodos quando estão em desequilíbrio, como é o caso dos calorões, da insônia, da irritabilidade e demais sintomas que acometem mulheres que estão passando pela menopausa, fase em que há uma queda significativa na produção hormonal. E a progesterona, assim como o estrogênio,...
Quando se fala em saúde da mulher na menopausa, é comum abordar assuntos e tratamentos que ajudem a melhorar os calorões, a irritação, a falta de desejo, a insônia e outros sintomas mais comuns deste período. Mas também é importante estar atento a um dos aspectos mais importantes da...
Mais de 70% das mulheres sofrem com seios doloridos. Mas o que causa esse desconforto e o que fazer para conseguir aliviá-lo? Principais causas de dor nos seios Há inúmeros fatores que podem contribuir para deixar os seios doloridos, inchados e sensíveis. Algumas causas costumam ser mais simples, outras, no entanto,...
Assim como o climatério, o ganho de peso também é uma grande preocupação das mulheres. E os dois juntos então? Pode ser um verdadeiro terror e acabar afetando a autoestima e a confiança feminina. Se você também tem essa preocupação, pare tudo o que está fazendo e confira as dicas...
Você está deixando de sentir desejo pelo seu parceiro? As relações estão se tornando menos constantes? Não sente mais prazer durante o ato sexual? A falta de desejo, também conhecida como falta de líbido, é um problema comum em mulheres que estão passando pela menopausa. Se você sofre com este...
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