Alimentação

Dieta promete dar melhor qualidade de vida nesse período! Por muito tempo achou-se que não existia uma dieta para menopausa, no entanto, já ficou completamente comprovado que alguns tipos de alimentos, mesmo que naturais, prejudicam e intensificam o aparecimento de sintomas. Diversos especialistas afirmam que se a mulher seguir corretamente uma...
A menopausa é uma das fases da vida em que a mulher encontra maior dificuldade em relação à obter informações. Apesar de ter muitas pesquisas sobre o assunto, nenhuma delas é boa ao ponto de tornar assertiva o combate aos sintomas da menopausa. Segundo a nutricionista Tatiana Zanin, um dos...
Que a menopausa é uma fase muito difícil, todas nós sabemos, mas só quem passa na pele os incômodos sintomas que ela causa, consegue descrever o que é viver com eles diariamente. Meu nome é Vera, tenho 47 anos, e há 3, eu tenho enfrentado bravamente todos os sintomas que...
Além de ser um dos sintomas mais incômodos da menopausa, a dor de cabeça frequente pode também provocar uma série de outros efeitos colaterais, como ansiedade, transtornos de humor, diminuição da produtividade e, é claro, uma drástica queda na qualidade de vida da mulher. Conheça abaixo os quatro tratamentos essenciais...
A amora é uma fruta de consumo elevado na China e também em diversos países da Europa, América do Norte e do Sul. No Brasil, esta fruta passou a ser muito utilizada após as diversas descobertas anunciadas referente aos benefícios que, ao ser consumida, traz à saúde. A aparência da...
As ondas de calor ou os conhecidos fogachos são os sintomas mais comuns de mulheres na menopausa, estando presentes em 83% das mulheres nessa fase, segundo a OMS. O tratamento tradicional oferece tantos riscos que muitas acabam buscando opções alternativas para aliviar os sintomas. No entanto, há sempre aquelas questões: ...
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