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É preciso que o cuidado com a saúde da mulher seja redobrado após a entrada na menopausa. Conforme a idade vai avançando a saúde da mulher precisa de cuidados mais específicos, de acordo com suas necessidades. Entenda os cuidados que você precisa tomar com sua saúde.

causas da coceira vaginal
A coceira vaginal pode ser um verdadeiro incômodo no dia a dia de nós mulheres, causando um grande desconforto. Mas porque isso acontece? Coceira vaginal, quando se preocupar? A irritação e a coceira na vagina pode ocorrer por diversos fatores, no entanto, precisam de atenção quando acompanhadas de algum dos sintomas...
remédio natural para insônia
Além de ser um sintoma incômodo, a insônia pode atrapalhar nossa qualidade de vida, deixando-nos sem energia e disposição para nada. Se você sofre com insônia, sabe bem do que estou falando: noites em claro, ficar se revirando de um lado ao outro da cama sem conseguir dormir e acordar...
Saiba a verdade sobre os benefícios do vinho para a saúde
O vinho é o queridinho de todas as estações. Seja inverno, verão, primavera ou outono, um vinho sempre cai bem. Mas será que isso não prejudica a sua saúde? Há quem não desperdice uma boa taça diária de vinho. No entanto, muitas pessoas se questionam se isso faz mal ou...
como prevenir o envelhecimento precoce
Envelhecer é algo natural na vida de todos nós. Mas e quando precisamos lidar com o envelhecimento precoce, o que fazer? Envelhecimento precoce Chamamos de envelhecimento precoce o aparecimento de rugas, ressecamento de pele e marca de expressão, que por vezes resulta de uma diminuição na produção de colágeno, deixando a...
osteoporose
A osteoporose é uma doença causada pela diminuição da densidade óssea, que afeta principalmente mulheres que estão na menopausa. Osteoporose A osteoporose é uma doença que afeta a densidade óssea, dificultando a absorção de minerais e cálcio. É natural que nossa estrutura óssea fique mais frágil com o passar dos anos,...
como dormir melhor e combater a insônia
Quem tem dificuldades para dormir, sabe como a insônia pode ser cruel. Além de afetar nosso bem-estar e a qualidade de vida, nos deixa mal-humorada, indisposta, cansada e sem ânimo para nada. Mas como viver bem dessa forma? É por isso que cuidar do nosso sono e encontrar opções naturais,...
semente de abóbora na menopausa
Uma alimentação correta é o primeiro passado para ter uma menopausa mais tranquila. E a dica de hoje são as sementes de abóbora, que muita gente ainda coloca fora, mas que proporcionam ótimos benefícios para a saúde da mulher. Alimentação na menopausa Muitas mulheres tem o mal costume de não se...
É muito comum que, ao longo da vida, a mulher acabe se queixando de coceira na vagina, não importando a idade. A coceira vaginal pode sim estar relacionada com a menopausa, mas as causas vão muito além disso. Sendo assim, é importante entender o que pode desencadear esse desconforto,...
Um dos eventos que mais retrata os efeitos da falta de hormônio feminino na mulher é a menopausa. As alterações hormonais são responsáveis pelos sintomas deste período, como a irritação, falta de ânimo, fogachos e muito mais. Hormônios femininos Os hormônios são responsáveis pela sensação de bem-estar, saúde e felicidade, podendo...
Você está sentindo algum desconforto na mama, como dor, inchaço ou sensibilidade, e tem medo do que pode ser? Confira neste conteúdo as principais causas e e quando é necessário procurar um médico. Dor na mama: o que pode ser? É comum que muitas mulheres sintam os seios doloridos e a...
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