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A mulher sofre uma série de mudanças ao longo da vida e na menopausa não é diferente. Com a idade avançada a mulher precisa cuidar ainda mais da sua saúde, como forma de garantir sua qualidade de vida e bem-estar.

causas da coceira vaginal
A coceira vaginal pode ser um verdadeiro incômodo no dia a dia de nós mulheres, causando um grande desconforto. Mas porque isso acontece? Coceira vaginal, quando se preocupar? A irritação e a coceira na vagina pode ocorrer por diversos fatores, no entanto, precisam de atenção quando acompanhadas de algum dos sintomas...
como prevenir o envelhecimento precoce
Envelhecer é algo natural na vida de todos nós. Mas e quando precisamos lidar com o envelhecimento precoce, o que fazer? Envelhecimento precoce Chamamos de envelhecimento precoce o aparecimento de rugas, ressecamento de pele e marca de expressão, que por vezes resulta de uma diminuição na produção de colágeno, deixando a...
osteoporose
A osteoporose é uma doença causada pela diminuição da densidade óssea, que afeta principalmente mulheres que estão na menopausa. Osteoporose A osteoporose é uma doença que afeta a densidade óssea, dificultando a absorção de minerais e cálcio. É natural que nossa estrutura óssea fique mais frágil com o passar dos anos,...
como dormir melhor e combater a insônia
Quem tem dificuldades para dormir, sabe como a insônia pode ser cruel. Além de afetar nosso bem-estar e a qualidade de vida, nos deixa mal-humorada, indisposta, cansada e sem ânimo para nada. Mas como viver bem dessa forma? É por isso que cuidar do nosso sono e encontrar opções naturais,...
semente de abóbora na menopausa
Uma alimentação correta é o primeiro passado para ter uma menopausa mais tranquila. E a dica de hoje são as sementes de abóbora, que muita gente ainda coloca fora, mas que proporcionam ótimos benefícios para a saúde da mulher. Alimentação na menopausa Muitas mulheres tem o mal costume de não se...
É muito comum que, ao longo da vida, a mulher acabe se queixando de coceira na vagina, não importando a idade. A coceira vaginal pode sim estar relacionada com a menopausa, mas as causas vão muito além disso. Sendo assim, é importante entender o que pode desencadear esse desconforto,...
Um dos eventos que mais retrata os efeitos da falta de hormônio feminino na mulher é a menopausa. As alterações hormonais são responsáveis pelos sintomas deste período, como a irritação, falta de ânimo, fogachos e muito mais. Hormônios femininos Os hormônios são responsáveis pela sensação de bem-estar, saúde e felicidade, podendo...
Você está sentindo algum desconforto na mama, como dor, inchaço ou sensibilidade, e tem medo do que pode ser? Confira neste conteúdo as principais causas e e quando é necessário procurar um médico. Dor na mama: o que pode ser? É comum que muitas mulheres sintam os seios doloridos e a...
Os hormônios femininos podem causar vários sintomas incômodos quando estão em desequilíbrio, como é o caso dos calorões, da insônia, da irritabilidade e demais sintomas que acometem mulheres que estão passando pela menopausa, fase em que há uma queda significativa na produção hormonal. E a progesterona, assim como o estrogênio,...
Mais de 70% das mulheres sofrem com seios doloridos. Mas o que causa esse desconforto e o que fazer para conseguir aliviá-lo? Principais causas de dor nos seios Há inúmeros fatores que podem contribuir para deixar os seios doloridos, inchados e sensíveis. Algumas causas costumam ser mais simples, outras, no entanto,...
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