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Se você é mulher, é fundamental dobrar os cuidados com a saúde na menopausa. Apesar de ser um período turbulento, você não pode deixar de cuidar de si mesmo e da sua saúde, buscando ter uma vida melhor durante a menopausa.

remédio natural para insônia
Além de ser um sintoma incômodo, a insônia pode atrapalhar nossa qualidade de vida, deixando-nos sem energia e disposição para nada. Se você sofre com insônia, sabe bem do que estou falando: noites em claro, ficar se revirando de um lado ao outro da cama sem conseguir dormir e acordar...
Saiba a verdade sobre os benefícios do vinho para a saúde
O vinho é o queridinho de todas as estações. Seja inverno, verão, primavera ou outono, um vinho sempre cai bem. Mas será que isso não prejudica a sua saúde? Há quem não desperdice uma boa taça diária de vinho. No entanto, muitas pessoas se questionam se isso faz mal ou...
como prevenir o envelhecimento precoce
Envelhecer é algo natural na vida de todos nós. Mas e quando precisamos lidar com o envelhecimento precoce, o que fazer? Envelhecimento precoce Chamamos de envelhecimento precoce o aparecimento de rugas, ressecamento de pele e marca de expressão, que por vezes resulta de uma diminuição na produção de colágeno, deixando a...
Você está sentindo algum desconforto na mama, como dor, inchaço ou sensibilidade, e tem medo do que pode ser? Confira neste conteúdo as principais causas e e quando é necessário procurar um médico. Dor na mama: o que pode ser? É comum que muitas mulheres sintam os seios doloridos e a...
Os hormônios femininos podem causar vários sintomas incômodos quando estão em desequilíbrio, como é o caso dos calorões, da insônia, da irritabilidade e demais sintomas que acometem mulheres que estão passando pela menopausa, fase em que há uma queda significativa na produção hormonal. E a progesterona, assim como o estrogênio,...
Recentemente, um artigo publicado pela neurocientista Dr. Mosconi no renomado jornal nova iorquino The New York Times, revelou a conexão entre a menopausa e o Alzheimer. Na reportagem, a Dra. fala da necessidade de se atentar a aspectos mais importantes da menopausa, como é o caso do cérebro, que ainda...
Você tem 40 anos e já está sentindo os sintomas da menopausa? Embora muitas mulheres desconheçam, a menopausa precoce existe! E diferente do que pode parecer, é mais comum do que você pode imaginar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a menopausa aos 40 anos, ou seja, a menopausa...
Muitas mulheres não sabem que existe a menopausa precoce, até que precisam aprender a lidar com ela. Infelizmente, cerca de 1% das mulheres sofrem com este problema. Você sabe quais são os sintomas da menopausa precoce, porque ela acontece e como tratar? Se a resposta for não, sem problemas, pois...
A falta de hormônio feminino pode acabar gerando uma série de mudanças no corpo e na vida da mulher, como ocorre com a menopausa e outros períodos como a puberdade e a gravidez, onde os hormônios também sofrem alterações. Mas você sabe quais os sintomas da falta de hormônio feminino...
Você sabia que os sucos podem ser excelentes remédios naturais para combater os sintomas sentidos durante a menopausa? Além de ser uma alternativa saudável e natural, contribuindo para uma alimentação equilibrada e uma vida saudável, o suco para menopausa pode ser um importante aliado no combate e alívio de diversos...
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