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Se você é mulher, é fundamental dobrar os cuidados com a saúde na menopausa. Apesar de ser um período turbulento, você não pode deixar de cuidar de si mesmo e da sua saúde, buscando ter uma vida melhor durante a menopausa.

Você já sentiu como se uma uma terrível sensação de vazio fizesse parte do seus dias, deixando-te triste e sem vontade de viver a vida, durante um longo período? Depressão é uma doença que pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer momento da vida, não importando idade, classe social...
A osteoporose é um problema sério que atinge, principalmente, mulheres acima de 50 anos. Mas o que muitas mulheres não sabem é que existem hábitos e alimentos para osteoporose que podem prevenir e contribuir para o combate à doença. Sendo assim, através de hábitos saudáveis, uma alimentação balanceada e...
A dor nas mamas, também conhecida como mastalgia, pode ser sentida em diferentes etapas da vida da mulher e também por diferentes razões. Em geral, elas estão ligadas com as alterações hormonais. De acordo com dados, 70% das mulheres sofrem com dores nos seios. É comum que, principalmente a queda...
Os seios são uma das partes mais sensíveis do corpo da mulher. E é normal que em alguns momentos da vida ela sinta dor nos seios ou até mesmo sensação de inchaço, sensibilidade e demais incômodos. Com o passar do tempo, no entanto, essa preocupação aumenta e vem seguida de...
A dor de cabeça pode ser provocada por uma série de fatores, porém, na menopausa, ela é ainda mais frequente e, às vezes, intensa. Descubra abaixo, em algumas medidas simples, como diminuir as crises de enxaqueca e acabar com a sofrida dor de cabeça na menopausa, tão constantes durante esse...
Durante a menopausa e a perimenopausa o corpo deixa de produzir hormônios essenciais e existem algumas opções de tratamento que podem ajudar a aliviar os sintomas e proporcionar benefícios adicionais para a saúde das mulheres. O que é terapia hormonal A terapia hormonal substitui os hormônios progesterona e estrogênio, que o...
Muitas mulheres se perguntam se é verdade que os sintomas da menopausa já aparecem aos 40 anos de idade, e de fato é muito comum que, com esta idade, a mulher comece a notar alterações drásticas em seus períodos menstruais, assim como outros sintomas como, por exemplo, ondas de...
Ao atingir os 45 anos de idade as mulheres podem, a qualquer momento, entrar na menopausa. A menopausa é a interrupção fisiológica dos ciclos menstruais, devido à suspensão do fluxo hormonal dos ovários. Isso significa que além de não menstruar mais, a mulher também não pode mais engravidar. Se a representação...
A pré-menopausa se trata da passagem do ciclo reprodutivo do corpo da mulher para o não reprodutivo. Aqui, ela ainda menstrua, mas com uma frequência muito menor e com intervalos maiores entre um período e outro. Esta redução da produção dos hormônios sexuais acaba ocasionando em alterações no organismo e...
Existem dois momentos na vida das mulheres em que elas precisam de uma atenção especial: quando passam pela TPM e pela menopausa. As alterações hormonais causadas por esses fatores e os consequentes sintomas que tomam esses períodos naturais de todas as mulheres. Estes sintomas podem ser controlados por meio de...
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