A osteoporose é uma doença causada pela diminuição da densidade óssea, que afeta principalmente mulheres que estão na menopausa.
Osteoporose
A osteoporose é uma doença que afeta a densidade óssea, dificultando a absorção de minerais e cálcio. É natural que nossa estrutura óssea fique mais frágil com o passar dos anos,...
Os calorões, popularmente conhecidos como fogachos, são sintomas comuns da menopausa. Mas o fazer para combatê-los?
Fogachos
Os fogachos são um dos sintomas mais comuns da menopausa! Caracterizados por fortes ondas de calor, os fogachos podem acontecer em diferentes lugares como o tórax, o pescoço, o rosto e outros. Geralmente, duram apenas...
Aqui no Tudo Sobre Menopausa nós sempre ressaltamos a importância da alimentação para passar por este período da melhor maneira possível, já que ela é uma das grandes aliadas contra os sintomas e desconfortos desta fase.
Quando falamos em alimentação, não tem como deixar de citar as receitas de chá para...
A falta de informações é algo que atrapalha (e muito!) o entendimento das mulheres acerca da menopausa, tratamentos e formas de aliviar os sintomas desta fase. Uma dúvida muito comum é quanto a idade da menopausa: muitas ainda não sabem quando ela começa. Você também tem essa dúvida? Então...
As cápsulas de amora são ótimas opções naturais para mulheres que estão sofrendo com os sintomas da menopausa. Além de não promoverem riscos para a saúde, proporcionam inúmeros benefícios para o bem-estar feminino.
Tratamento natural para menopausa
A medicina natural e demais opções de cápsulas e suplementações, estão fazendo a cabeça...
Quem não deseja encontrar um tratamento para menopausa que, milagrosamente, faça todos os sintomas sumirem? Infelizmente, não é assim que funciona. E, mais do que apostar em um tratamento seguro e efetivo, também precisamos fazer a nossa parte para conseguir ter um resultado mais rápido e eficaz. Se você também...
Quem tem dificuldades para dormir, sabe como a insônia pode ser cruel. Além de afetar nosso bem-estar e a qualidade de vida, nos deixa mal-humorada, indisposta, cansada e sem ânimo para nada. Mas como viver bem dessa forma?
É por isso que cuidar do nosso sono e encontrar opções naturais,...
Uma alimentação correta é o primeiro passado para ter uma menopausa mais tranquila. E a dica de hoje são as sementes de abóbora, que muita gente ainda coloca fora, mas que proporcionam ótimos benefícios para a saúde da mulher.
Alimentação na menopausa
Muitas mulheres tem o mal costume de não se...
A reposição hormonal feminina também pode ser feita via transdérmica. Neste caso, ela é realizada através da aplicação de gel ou adesivo sobre a pele. Você já conhece essa forma de fazer reposição hormonal? Continue a leitura e saiba mais.
Menopausa e a reposição hormonal
A menopausa é uma fase muito...
Ter uma alimentação saudável proporciona benefícios para sua saúde e também pode ajudar a aliviar os sintomas tão incômodos da menopausa. Basta escolher os alimentos certos e aplicar no seu dia a dia, que você já irá notar a diferença.
Conhecendo a menopausa
Resumidamente, a menopausa é uma fase pela qual...
