Cápsulas de amora ajuda na menopausa?

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A amora é uma fruta de consumo elevado na China e também em diversos países da Europa, América do Norte e do Sul. No Brasil, esta fruta passou a ser muito utilizada após as diversas descobertas anunciadas referente aos benefícios que, ao ser consumida, traz à saúde.

A aparência da amora é como um pequeno cacho de uva e possui três espécies:  branca, vermelha e negra. Todas podendo ser degustadas.

O consumo da amora

 As formas de consumo da amora são variadas, podendo ser por meio de chás, pudins, bolos, geleias, tortas, sucos, in natura, cápsulas e outros.

Os componentes desta pequena fruta são tantos que o consumo mais indicado e adequado é por cápsulas, pois há o melhor aproveitamento de seus benefícios.

Menopausa

A menopausa é denominada como a última menstruação.  Não há uma idade correta para acontecer, mas é comum entre 45 e 55 anos de idade.

É neste período que há a cessação da produção dos hormônios que são responsáveis pelos ciclos menstruais, assim como também, pela fertilidade feminina.  Com a menopausa, há o encerramento do período reprodutivo da mulher.

Durante a menopausa, há diversas transformações no corpo feminino, já que aparecem sintomas incômodos para o dia a dia, podendo haver o surgimento ou agravamento de algumas doenças.

Relação da menopausa com o consumo das cápsulas de amora

O consumo das cápsulas de amora tem efeitos muito benéficos para a menopausa, já que há em sua composição muitos nutrientes, dentre eles: fibras, magnésio, ferro, zinco, flavonoides, fósforo, potássio, fito nutrientes, vitaminas do complexo B, vitaminas C e E, cálcio, dentre outros.

Ao consumir as cápsulas de amora, você estará ajudando na melhora de diversos sintomas, dores e prevenção de doenças causadas pela menopausa, sendo alguns:

 

  • Controle da irritabilidade
  • Auxilia no controle da ansiedade
  • Prevenção e/ou diminuição das dores musculares e nas articulações
  • Redução das ondas de calor
  • Combate a insônia
  • Falta de apetite sexual
  • Controle da ansiedade
  • Prevenção da anemia

Desta forma, o consumo das cápsulas de amora é ótimo para aliviar os sintomas da menopausa.

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